民國73年成立的內洞森林遊樂區，位於新北市烏來區信賢里，有「娃娃谷」之稱。生態環境保留的相當完整，是臺灣北部低海拔溪流峽谷生態環境的代表，南勢溪的上游切開岩壁，形成陡峭壯觀的峽谷景觀，與烏來風景區景觀連成一線。區內瀑布眾多，以森林遊樂區內著名的信賢三層瀑布，及高度相當高的烏來瀑布為代表。生態方面密佈天然闊葉林、鳥類、蛙類、蝶類繁多。在森林遊樂區內舖設有數公里長森林浴步道，供遊客賞景、賞鳥、賞蕨、賞蝶行走使用，兩旁盡是鬱鬱蒼蒼的林木，舉凡闊葉林及柳杉木等，高大的樹幹和茂密的枝葉，溪流兩岸陡峭的山壁上保留相當原始的林相，谷內空氣溼度非常的高，旅行社形成這裡特別豐富的生態環境，陡峭的山坡上長滿各種道地的本土植物，林相原始，提供動物很好的棲息與生長環境，為北部最佳賞鳥地點，蕨類及昆蟲的種類也相當多，一年四季都有不同的生物景觀。
內洞森林遊樂區內有南勢溪溪水穿梭而過，南側有內洞溪匯流而來，終因攔水壩阻擋，而形成一連串大大小小的山間水瀑。其中信賢瀑布當地人稱為「信賢隱瀑」，又稱為內洞瀑布或娃娃谷瀑布，瀑布分為三層，水量豐沛，水勢奔騰壯闊。在瀑布旁的兩側高地上，闢建有規劃完善的觀瀑平臺、休憩座椅及戶外教室，不僅可以悠閒地欣賞飛瀑景觀，更能夠享受陰離子所帶來的身心放鬆之感。此外，烏來著名的觀光臺車已從人力手推轉變為機動化方式，該臺車與內洞遊樂區同樣歸屬林務局管理，原用來運輸林木，現成為遊客遊覽之遊憩設施，從烏來站至瀑布站間有1.6公里，全程搭乘約3-5分鐘，軋軋有聲的行駛樂趣，吸引無數觀光客。
開放時間
行前請參閱「台灣山林悠遊網」首頁之國家森林遊樂區休園狀況
交通資訊
（交通資訊常有變動，出發前請先向各交通場站確認。）
自行開車：
國道3號-新店交流道下-中興路二段至一段-省道臺9線-省道臺9甲線-鄉道北107線。
大眾運輸：
搭高鐵或臺鐵至臺北站下-轉搭新店客運(往烏來)至烏來站下。
花蓮溯溪 